20 de zile challenge de slăbire


Ați mai beneficiat de serviciile unui consultat wellness sau nutriționist? Înțeleg că pot cunoaște toate condițiile de prelucrare a datelor personale pe www. Înțeleg că mă pot adresa oricând pe yogasinutritie gmail. Am fost inspirată de rezultatul unei prietene și am fost deschisă să adopt un nou mod de alimentație, nu doar la mine, ci la toată familia.

Știam încă de atunci că în orice călătorie familia este cel mai mare suport. Din acest motiv am ales să-mi încep călătoria împreună cu familia mea.

20 de zile challenge de slăbire

Am început transformarea prin schimbarea obiceiurilor alimentare, și prin implementarea în planul zilnic alimentar al unei nutriții echilibrate. Din primele zile am început să văd rezultatele, având un somn, o digestie și energie mai bună.

Ca și consecință a obiceiurilor alimentare, m-am modelat cu 18 kg și în continuare lucrez zilnic la versiunea mea cea mai bună. Astazi am 52 de ani biologici, dar metabolismul meu funcționează ca la 35 de ani. Masa musculară este tonifiata și hrănită corect cu o nutriție de calitate, iar procentul meu de grăsimi se află la limita de jos a normalității pentru vârsta mea. În stilul meu de viață am introdus practica YOGA, care mă sprijină mental, fizic și spritual să descopăr noi valențe ale vieții.

Nevoia de o transformare fizică s-a transformat treptat în misiune, care ulterior a devenit misiune.

20 de zile challenge de slăbire

Misiunea de a sprijini cât mai multe persoane din jurul meu să ajungă la versiunea lor cea mai bună. În fiecare zi beam minim 2 litri de lichide și acestea constau doar în cafea.

20 de zile challenge de slăbire

Și dacă nu era suficient, cea mai rea situație era faptul că toți cei care erau în jurul meu și aveau aproximativ aceeași vârstă reclamau la fel ca mine oboseală, anumite dureri, stres etc.

Schimbarea nu este ușoară, mai ales atunci când trebuie să schimbi comportamente și obiceiuri. Greul apare pierderea în greutate itunes mai pregnant când vrei să înlocuiești ceva de care ești conștient că nu este cea mai bună alegere, cu ceva care cu adevărat este echilibrat și sănătos.

Imaginați-vă cum este să schimbi 2 litri de cafea zilnic cu altceva și echilibrat și sănătos!

20 de zile challenge de slăbire

Însă soluții există! Am avut șansa ca această soluție să ne găsească pe noi, soția, eu și copiii!

Au fost pași timizi la început, dar când am început să înțelegem de ce este necesar să facem schimbări am implementat și rezultatele nu s-au lăsat așteptate: nivelul de energie a crescut, calitatea somnului s-a îmbunătățit considerabil, durerile au început să se diminueze și starea generală a avut un salt calitativ surprinzător! M-am remodelat corporal, am întărit masa musculară și am eliminat grăsimile.

Am introdus în rutina zilnică mișcarea și de trei ani am descoperit yoga. Asta pentru că Yoga a răspuns și căutărilor mele de dezvoltare în plan energetic și spiritual! După ce mama a născut-o pe sora mea mai mică, își dorea 20 de zile challenge de slăbire mult să slăbească. Așadar, prin intermediul unei cunoștințe, familia mea a intrat în contact cu mediul Herbalife.

La vârsta respectivă nu realizam despre ce era vorba. Copil fiind, nutritia nu a jucat pentru mine un rol in controlul greutatii, ci a fost pilonul de sustinere a sistemului meu imunitar.

  1. Adăugați în lista de dorințe Instalați Cea mai bună aplicație de slăbit dedicată femeilor pentru arderea grăsimii și scăderea în greutate acasă!
  2. Dieta Hipo Calorica: Meniu zilnic pentru 1 luna | Health fitness, Prevention, Nutritionists
  3. Пришельцы, возможно, покинули Вселенную, но могут существовать другие недружественные к людям цивилизации.

Intr-o perioada in care 6 luni de zile am facut saptamanal injectii Moldamin indicele ASLO a scazut de la la Am renuntat la injectii si datorita marirei dozelor de vitamine, antioxidanti si acizi grasi omega 3 in alimentatia mea, indicele ASLO a ajuns sa atinga valori normale.

Mai târziu, ca majoritatea copiilor, am început să practic o activiate fizică. Din multe încercări, câștigătoarea a fost: dansul sportiv.

12 zile Detox Smoothie Challenge ™

Am trecut prin multe antrenamente, zile întregi petrecute în sala de dans, cantonamente și competiții. În cazul 20 de zile challenge de slăbire, nutriția a jucat un rol important în pregătirea corpului pentru competiții și antrenamente, susținerea efortului, hidratarea corespunzătoare și recuperarea optimă.

Astfel, prin aplicarea acestei formule, m-am bucurat de diverse podiumuri și premii. In continuare lucrez la corpul meu, am energie de dimineata pana seara, putere de concentrare si sunt foarte entuziasmat de stilul meu de viata. Ma frustram cand ma vedeam in oglindă sau fotografii, nu eram mulțumită de felul in care arătăm si îmi doream de mult timp o remodelare a corpului.